Clínica de Saúde Mental

Dive Into Yourself

Nem todos os mergulhos acontecem no mar, alguns acontecem dentro de nós

Dive Into Yourself · Nazaré, Leiria e Online

Clínica de Saúde Mental

Nem todos os mergulhos acontecem no mar, alguns acontecem dentro de nós

Ciência e propósito

Porque escolher a Sea Yourself

Presença em cada etapa

O teu percurso é acompanhado de forma contínua, com atenção individualizada desde o primeiro contacto.

Equipa multidisciplinar

Profissionais de diferentes especialidades que trabalham em conjunto para te oferecer uma resposta clínica integrada.

Metodologias baseadas em evidência

Utilizamos abordagens terapêuticas com validação científica, adaptadas ao teu perfil clínico.

Ambiente terapêutico

Espaço concebido para facilitar o processo terapêutico, com consultas presenciais em Leiria, Nazaré e online.

Presença em cada etapa

O teu percurso é acompanhado de forma contínua, com atenção individualizada desde o primeiro contacto.

Equipa multidisciplinar

Profissionais de diferentes especialidades que trabalham em conjunto para te oferecer uma resposta clínica integrada.

Metodologias baseadas em evidência

Utilizamos abordagens terapêuticas com validação científica, adaptadas ao teu perfil clínico.

Ambiente terapêutico

Espaço concebido para facilitar o processo terapêutico, com consultas presenciais em Leiria, Nazaré e online.

Corpo e mente

Áreas de atuação

Psicologia Clínica

Terapia Familiar

Psiquiatria

Nutrição

Terapia de Casal

Coaching

Terapia da Fala

Programas

Escutar. Compreender. Cuidar.

Ponto de partida

Sabemos que iniciar um processo terapêutico pode ser como navegar num mar agitado, encoberto de nevoeiro. Estamos aqui para te ajudar e guiar nesta viagem.

01.

Acolhimento

Começamos por escutar e acolher o que te traz até nós. Numa primeira conversa com a nossa equipa recolhemos as principais informações que nos vão permitir encaminhar-te para o profissional mais adequado.

02.

Primeira Consulta

A consulta fica agendada - pode ser online, na Nazaré, ou em Leiria. Tu escolhes o formato que te faz sentir mais confortável.

03.

Acompanhamento contínuo

Ao longo de todo o processo terás uma equipa disponível para te acompanhar.

Consultas especializadas

As nossas abordagens terapêuticas

A Sea Yourself utiliza metodologias com reconhecimento científico, selecionadas de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Profissionais especializados

A nossa equipa

Rita Morais

Andreia Ventura

Cátia Rego

Natacha Cabete

Filipa Nogueira

Judite Fortuna

Ana Mafalda Carvalheiro

Leonardo Silvério

Beatriz Pedro

Agenda Sea Yourself

Próximos eventos

Conteúdos sobre saúde mental

Subscreva a nossa newsletter

Receba artigos, novidades e conteúdos da Sea Yourself directamente no seu email.

O que dizem sobre nós

Testemunhos

    
 
 
       Publicado em Google  
   
   Gustavo C 
 09/05/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Só tenho a dizer bem da clínica. Acompanhado pela Dra. Beatriz onde dou nota 10. Recomendo vivamente
  
 
      Publicado em Google  
   
   Noelia R 
 27/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Há 5anos atrás pedi ajuda foi aqui que me salvaram a vida, se hoje tenho a estabilidade que tenho á Seayourself tenho que agradecer
  
 
      Publicado em Google  
   
   Andre M 
 24/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Equipa fantástica e sempre pronta a ajudar Aconselho a todas as pessoas que precisam de ajuda! Agradeço todos os dias por ter descoberto a Sea Yourself.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Daniela C 
 22/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Desde sempre que recomendo e voltaria a recomendar a Sea Yourself aos meus amigos e familiares. A Dra Rita Morais trouxe ao mundo um espaço acolhedor, em que podemos mergulhar com segurança nas nossas sombras e virtudes.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Inês N 
 21/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente clínica. Adoro o contraste entre a recepção luminosa com vista para o oceano e o ambiente mais recolhido e silencioso dos gabinetes. O facto de os consultórios serem mais reservados ajuda muito na concentração e na sensação de segurança durante a terapia. Sair da sessão e poder caminhar logo ali à beira-mar é o complemento perfeito para o bem-estar mental. Profissionais de grande qualidade.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Filipa L 
 21/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O melhor acompanhamento de psicologia que já tive. Profissionalismo, simpatia e boa disposição. Recomendo sempre.
  
 
      Publicado em Google  
   
   Aires S 
 21/04/2026
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ambiente fantástico, com profissionais de excelência. Sou um cliente super satisfeito.

Acompanhe a Sea Yourself

Para aprofundar

Blog Sea Yourself

Blog

Trauma, ansiedade e depressão: porque estas condições surgem frequentemente juntas

Ler mais

Blog

Trauma psicológico: o que é, como se manifesta e quando procurar ajuda

Ler mais

Contactos

Se procuras apoio psicológico ou queres esclarecer dúvidas sobre os nossos serviços, a nossa equipa está pronta para te receber. Podes contactar-nos por telefone, e-mail ou através do formulário abaixo.

Marca a tua consulta

Preenche o formulário e entraremos em contacto contigo para confirmar a disponibilidade.

Registo
Nrº 151001

Clínica de Saúde Mental

Dive Into Yourself

Dive Into Yourself · Nazaré, Leiria e Online

Clínica de Saúde Mental

Ciência e propósito

Porque escolher a Sea Yourself

Presença em cada etapa

Equipa multidisciplinar

Metodologias baseadas em evidência

Ambiente terapêutico

Presença em cada etapa

Equipa multidisciplinar

Metodologias baseadas em evidência

Ambiente terapêutico

Corpo e mente

Áreas de atuação

Psicologia Clínica

Terapia Familiar

Psiquiatria

Nutrição

Terapia de Casal

Coaching

Terapia da Fala

Programas

Escutar. Compreender. Cuidar.

Ponto de partida

01.

Acolhimento

02.

Primeira Consulta

03.

Acompanhamento contínuo

Consultas especializadas

As nossas abordagens terapêuticas

Profissionais especializados

A nossa equipa

Rita Morais

Andreia Ventura

Cátia Rego

Natacha Cabete

Filipa Nogueira

Judite Fortuna

Ana Mafalda Carvalheiro

Leonardo Silvério

Beatriz Pedro

Agenda Sea Yourself

Próximos eventos

Conteúdos sobre saúde mental

Subscreva a nossa newsletter

O que dizem sobre nós

Testemunhos

Acompanhe a Sea Yourself

Para aprofundar

Blog Sea Yourself

Trauma, ansiedade e depressão: porque estas condições surgem frequentemente juntas

Trauma psicológico: o que é, como se manifesta e quando procurar ajuda

Contactos

Marca a tua consulta

Obrigado pela sua mensagem!