O Palco das Emoções é um programa da Sea Yourself que utiliza técnicas teatrais para te ajudar a redescobrir e desbloquear emoções dentro de um espaço seguro, leve e confortável.
Criado para quem deseja trabalhar a expressão, a presença e a confiança, este programa junta o mundo do teatro à psicologia para criar um caminho transformador — por dentro e por fora.
O que propomos?
Um percurso onde exploramos dois campos essenciais:
- Técnico
Trabalhamos o enraizamento, a respiração, a dicção e a comunicação confiante — competências fundamentais para te sentires presente e seguro/a ao expressar-te.
- Criativo
Desenvolvemos a imaginação, a improvisação e a capacidade de lidar com o ridículo ou o erro — ajudando-te a soltar o controlo e a acolher a vulnerabilidade com leveza.
Estrutura do programa:
- Mínimo de 5 sessões
- Sessões online
- Periodicidade semanal
Av. Manuel Remigo 2 loja 10N
2450-106 Nazaré
