NATACHA CABETE

Sou especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, baseando a minha intervenção na área cognitivo-comportamental. Fiz especializações em Terapia de Casal, Sexologia Clínica, Terapias de terceira geração (mindfulness, compaixão e ACT) e Adições Químicas e Comportamentais. Sou também terapeuta de Brainspotting (nível 1).

Desde infância que me fascino pelo ser humano, pelas suas relações interpessoais e pela sua sexualidade. Considero-me verdadeiramente apaixonada pelo funcionamento da mente e a sua relação com o comportamento e as emoções.

Descrevo-me como uma pessoa extrovertida, atenta, dinâmica, proativa, resiliente, exigente e ambiciosa. Procuro diariamente aplicar na minha vida pessoal o não julgamento, a aceitação incondicional do outro e a valorização da impermanência da vida, reconhecendo, tanto as sensações agradáveis a prazerosas, como também permitindo e dando espaço ao sofrimento e às sensações desagradáveis - que tanto nos têm para ensinar. A minha missão de vida é cuidar e ajudar as pessoas a se encontrarem e se aceitarem, tal como são naquele momento presente; a viverem com mais qualidade e felicidade, e a atingirem os seus objetivos futuros.

Procuro prestar um serviço de confiança, caraterizado pela escuta ativa. Uma viagem baseada numa relação empática, compassiva, honesta e compreensiva, que lhe permite entender as suas vulnerabilidades e criar estratégias para enfrentar os desafios. Acompanho-@ com rigor, adaptando métodos e ferramentas a si. Estarei aqui para @ guiar, pois é em si que vai encontrar e potencializar recursos.

A partir deste momento, não se encontra sozinh@.

Grata pela confiança e generosidade em partilhar comigo!